Интересные факты о сне

Сон составляет неотъемлемую часть нашей жизни и хоть на сегодняшний день ученые исследующие вопросы сна и сновидений находят все больше новых вопросов, чем ответов, но, тем не менее, уже сформировался определенный объем знаний способный сформировать представление о природе и возможностях сна. Ниже приведены несколько интересных фактов о снах людей.

1.    Человек проводит в состоянии сна очень много времени, а именно одну треть своей жизни. Таким образом, за всю жизнь человек в среднем спит около 25 лет.
2.    Молодые родители в первые два года жизни ребенка не досыпают примерно 4500 часов, а это не много, не мало 6 месяцев.
3.    Человеку, даже самому выносливому, необходим сон для восстановления сил. Даже два дня без сна для нас трудновыполнимая задача, но только не для Рэнди Гарднера человека установившего мировой рекорд. Рэнди смог продержаться без сна 11 дней и попасть в Книгу Рекордов Гиннеса.
4.    Недосыпание крайне не желательно как утверждают ученые, сон менее семи часов в сутки приводит к снижению продолжительности жизни человека.
5.    Недосыпание также вносит дисбаланс в процесс пищеварения и обмен веществ, так если человек не высыпается на протяжении недели, его вес увеличивается на 1кг.

6.    В далеких 1920-х годах роботу будильника выполняли специальные люди. Они с помощью длинных палок стучали в окна домов, тем самым побуждая его жителей в необходимое им время.
7.    Во время сна многие процессы в организме человека замедляются, а некоторые функции становятся и вовсе не доступны. Ученые доказали, что чихнуть во время сна невозможно.
8.    Что касается продолжительности сна, то вот, например улитка способна проспать до трех лет.
9.    Японцы довольно трепетно относятся к своему здоровью и сну как одному из элементов. Руководства японских компаний разрешает своим сотрудникам спать на рабочем месте.
10.    Морские выдры во время сна, а спят они в воде лежа на спине, держат друг друга за лапки. Это связано с тем, чтобы во время сна всегда оставаться вместе иначе течение и волны унесут выдр на большие расстояния.

11.    Существует очень редкое расстройство сна под названием дисания. Из-за дисании человек долго не может проснуться утром и войти в работоспособный режим.
12.    Лунные фазы оказывают большое влияние на планету земля в целом и на человека в том числе. Исследователи утверждают, что сон человека лучше во время новолуния и соответственно хуже во время полнолуния.
13.    Тибетские монахи предпочитают спать в вертикальном положении, сидя в позе для медитации.
14.    В Великобритании проводился опрос пилотов пассажирских самолетов, результаты которого показали, что 50% пилотов засыпали за штурвалами авиалайнеров.
15.    Наши мохнатые питомцы, кошки, которым мы так порой завидуем, уходя утром на работу, проводят во сне 70% своей жизни.